ПОЛИТИКА И КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
  • СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
  • ЧЗВ
Kids Craft
  • Главная
  • LEGO
    • LEGO Batman
    • LEGO City
    • LEGO Classic
    • LEGO Creator 3 in 1
    • LEGO Disney
    • LEGO DUPLO
    • LEGO Friends
    • LEGO Harry Potter
    • LEGO Jurassic world
    • LEGO Marvel Super Heroes
    • LEGO Minecraft
    • LEGO Ninjago
    • LEGO Speed Champions
    • LEGO Star Wars
    • LEGO Technic
  • Toyrent
  • конструкторы
    • GraviTrax
    • Lusy & Leo
    • Геомагнитизм
    • Электронные конструкторы
  • Пазлы и Книги
  • Скидки
  • Жизнь в Kid’s Crafts
    • О компании
    • Блог
    • Видео
    • Контакты
0 Список желаний
0 items / 0.00 TJS
Меню
Kids Craft Kids Craft
0 items / 0.00 TJS
Нажмите, чтобы увеличить
ГлавнаяПазлы и КнигиКниги Спокойно, ты справишься!
Previous product
Просто о важном. Про Миру и Гошу 147.00 TJS
Вернуться к продуктам
Next product
Вокруг света за 80 головоломок 190.00 TJS

Спокойно, ты справишься!

130.00 TJS

Главная особенность книги
Двойной взгляд на проблему: с точки зрения врача и с точки зрения пациента. Половина каждой главы написана практикующим клиническим психологом доктором МакДонахом, другая половина — истории из личного опыта второго соавтора, Джона Патрика Хэтчера.
Это человек с отличным чувством юмора, который очень хорошо знает, о чем пишет: он с детства страдал от тревожного расстройства и его побочных эффектов (бессонница, импульсивное поведение и тд). Поэтому вся его юность — череда опасных приключений: он воровал сладости из магазинов, попадал в автомобильные аварии, перенес 13 операций, связанных со спортивными травмами, разрушил много отношений с близкими людьми, шантажировал собственного брата… Теперь он научился контролировать свою тревогу и даже обращать ее себе на пользу.

Сравнить
В избранное
Категории: Книги, Пазлы и Книги
Поделиться
Facebook Email Odnoklassniki WhatsApp WhatsApp VK Telegram
  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)
  • Условия доставки
Описание

Спокойно, ты справишься!

Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут:
— определить триггеры тревожности;
— предотвратить приступы тревоги и панические атаки;
— снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);
— разобраться в том, нужна ли подростку терапия.
Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс — здоровой.

16+лет

Детали
Возраст

12+

Бренд

Миф

Пол

Девочка, Мальчик

Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Спокойно, ты справишься!” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Условия доставки
Если ваш заказ по территории Душанбе заказы суммой меньше 445 сомони доставляются за 10 сомони. Доставка товаров по территории республики заказы суммой меньше 600 сомони доставляются за 15 сомони. Сроки доставки: по Душанбе - в течение дня, по остальным территориям страны - 3 дня.

Похожие товары

Сравнить
Close

Где живут эмоции?

143.00 TJS
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.  
В избранное
В корзину
Просмотреть
Сравнить
Close

Большая книга умных игр

303.00 TJS
Для кого эта игра Для родителей, которые хотят провести время с детьми с весельем и пользой. Для детей, любящих научные приключения и увлекательные загадки. Для тех, кто ищет необычные подходы к обучению и развитию ребенка.
В избранное
В корзину
Просмотреть
Товар продан
Сравнить
Close

Трудные диалоги

156.00 TJS
Эта книга поможет вам развить навыки, позволяющие выходить из самых сложных ситуаций.
В избранное
Подробнее
Просмотреть
Сравнить
Close

Будь лучшей версией себя

148.00 TJS
Эта книга – сборник историй о людях, которые смогли взобраться на вершину мира.
В избранное
В корзину
Просмотреть
Товар продан
Сравнить
Close

Как привести дела в порядок в школе и не только

132.00 TJS
Сегодня подростки — это первое в истории человечества поколение, которое выросло в «подключенном» мире с интернетом и коммуникацией в режиме нон-стоп. Им, как никому другому, необходимо «разгрузить» свой мозг, освободить его от лишней работы и научиться справляться с потоками новой информации и рутинных дел. Стресс преследует молодое поколение буквально на каждом шагу: в школе, дома и среди сверстников. В последнее время участились случаи подростковой депрессии.
В избранное
Подробнее
Просмотреть
Сравнить
Close

Космос.Энциклопедия

291.00 TJS
Книга оформлена максимально реалистичными иллюстрациями и сопровождена настоящими фотографиями, которые потрясают воображение. Вы увидите фотографии обратной стороны Луны, поверхности Марса и спутника Юпитера — Титана, экзопланеты, которая вращается вокруг другой звезды в 211 световых годах от нас, и тень черной дыры (эпохальное фото 2019 года).
В избранное
В корзину
Просмотреть
Товар продан
Сравнить
Close

Элементарно!

115.00 TJS
В книге представлены последние научные сведения из области химии, в частности рассматриваются радиоактивные элементы до оганесона.
В избранное
Подробнее
Просмотреть
Сравнить
Close

Твой первый миллион

120.00 TJS
Фишки книги Расскажет, что такое финансовый план; Научит, как вести личный бюджет; Поможет составить резюме и получить первую работу; Подскажет, как принимать финансовые решения; Объяснит суть сложного процента; Расскажет про первый бизнес.
В избранное
В корзину
Просмотреть
О нас

«Kids Crafts» – это таджикская, молодая и активно развивающаяся компания пластмассовых, электронных и магнитных конструкторов.

Facebook Instagram
Контакты
г. Душанбе Ул. Лохути 21
Телефон: (+992) 111-15-6556
Почта: info@bozicha.tj
Kid's Craft 2020. Все права защищены.
Created by Colibri
×

Заказать товар



  • Меню
  • Категории
  • LEGO
    • LEGO Batman
    • LEGO Trolls
    • LEGO City
    • LEGO Classic
    • LEGO Creator 3 in 1
    • LEGO Disney
    • LEGO DUPLO
    • LEGO Friends
    • LEGO Harry Potter
    • LEGO Jurassic world
    • LEGO Marvel Super Heroes
    • LEGO Minecraft
    • LEGO Ninjago
    • LEGO Speed Champions
    • LEGO DOTs
    • LEGO Star Wars
    • LEGO Technic
    • LEGO Toy Story
  • Блог
  • конструкторы
    • GraviTrax
    • Lusy & Leo
    • Геомагнитизм
    • Электронные конструкторы
  • Toyrent
  • Главная
  • LEGO
    • LEGO Batman
    • LEGO City
    • LEGO Classic
    • LEGO Creator 3 in 1
    • LEGO Disney
    • LEGO DUPLO
    • LEGO Friends
    • LEGO Harry Potter
    • LEGO Jurassic world
    • LEGO Marvel Super Heroes
    • LEGO Minecraft
    • LEGO Ninjago
    • LEGO Speed Champions
    • LEGO Star Wars
    • LEGO Technic
  • Toyrent
  • конструкторы
    • GraviTrax
    • Lusy & Leo
    • Геомагнитизм
    • Электронные конструкторы
  • Пазлы и Книги
  • Скидки
  • Жизнь в Kid’s Crafts
    • О компании
    • Блог
    • Видео
    • Контакты
  • Список желаний
Scroll To Top